Das Fasten: Wissenschaftlich umstritten

Shownotes

Frauenzeitschriften und fromme Gläubige sind sich einig: Fasten ist eine gute Sache! Hintergrund dafür ist die Annahme, dass der menschliche Körper auch mal Urlaub braucht und „gereinigt“ werden muss. Oder aber das Fasten hilft, sich auf die Dinge zu fokussieren, die eher geistiger Natur sind. Isabelle Keller ist Ernährungswissenschaftlerin bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und erklärt im Studiogespräch, warum Umstellungen, die nur vorübergehend gedacht sind, nicht helfen.